毛穴 黒ずみ 角栓解消で 美肌を手に入れよう
毛穴ケアで、透明美肌を手に入れよう
基本のスキンケア ３か条
クレンジングは、やさしく丁寧に時間をかけて
化粧水は、たっぷりと惜しみなく
週に１回は、お肌にあったスペシャルケア
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毛穴のタブー こんなことしてませんか？
１，頻繁な毛穴そうじ。毛穴パック（はがすタイプ）
毛穴の皮脂を無理矢理引きずり出すと、その刺激で余計に毛穴が開いてきます。パックは２週間に１回が限度です。
２，日焼け
紫外線でコラーゲンが痛み、弾力を失うので毛穴がゆるんで広がります。たるみ毛穴ですね。
３，睡眠不足などの生活の乱れ
毛穴の開きは、肌の老化です。睡眠不足もタバコもストレスも、控える生活にしましょう。
４，無理なダイエット
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毛穴は開く理由は、主に２つあります。
１，角栓・・・・皮脂と角質が混ざって、どんどん押し広げていく。
２，たるみ・・・コラーゲンが弾力を失い、毛穴がたるんでいく。
お手入れ方法が変わってきます
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１，角栓毛穴のケア方法
酵素洗顔・・・（洗浄力が強いので、乾燥肌の人は週１回で）
毛穴パックは２週間に１回で。
２，たるみ毛穴のケア方法
原因はコラーゲンの不足です。コラーゲンは飲んでも増えないので、スキンケアで。
コラーゲンを増やす効果のある成分は、レチノールやビタミンＣ誘導体などです。
これらをふくむ美容液を使いましょう。
また、ピーリングも有効です。週１回くらいからはじめてください。
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毛穴ケアな美肌食
抗酸化力のある食事にする。
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、ポリフェノールなどを積極的に摂りましょう
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毛穴をメイクでカバーするには
練り状で固めの下地クリームで、カバーする。
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毛穴ケア Ｑ＆Ａ
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Ｑ 毛穴は水で冷やすと小さくなるの？
Ａ 「肌の温度が一時的に下がって、毛穴が引き締まったように感じますが
また体温が戻れば元に戻ります。ただ、冷やすと血行促進するという効果があります。」
Ｑ 毛穴ひきしめローションの効果は？
Ａ 「毛穴ひきしめローションのほとんどは、アルコールなどの揮発成分が蒸発するときの
すっとした感じで引き締まった感覚を与える物で、水と同じであくまで一時的なものです。
１時間ももちません」
Ｑ 美白化粧品は、毛穴ケアにも効く？
Ａ 「効くのは角質ケアです。」
Ｑ 美顔器は？
Ａ 「超音波マッサージは、コラーゲンケアに役立つので○です。」
Ｑ 半身浴で汗を流せば、毛穴の汚れもとれますか？
Ａ 「汗で、毛穴そうじはできません。湯船につかることは良いことですが」
Ｑ レーザーで毛穴は小さくなる？？
Ａ 「可能ですが、高額です。レーザーの種類があります。詳細は皮膚科で」
○毛穴のまわりの皮膚をかるくやけどさせ、治るときの皮膚が縮むことを利用して
毛穴を小さくする方法です。が、なかなか、うまくいかないこともあるようです。
○クールタッチやサーマクールなどで、真皮のコラーゲンを活性化
こちらは大きな危険はないですが、何度も照射する必要があります。